A palavra 'Ergonomia' deriva do grego 'ergon' (trabalho) e 'nomos' (leis, regras) e é a ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que executa,
procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de
trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do
trabalhador e a eficiência do sistema produtivo.
Objetivos da Egonomia:
Aumentar a produtividade e os lucros;
Aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador.
Objetos de estudo da Ergonomia:
Posturas adotadas pelos trabalhadores;
Movimentos corporais efetuados;
Fatores físicos ambientais que enquadram o trabalho;
Equipamentos utilizados.
Tipos de intervenção da Ergonomia:
Conceção de postos e métodos de trabalho, ferramentas, máquinas e mobiliário;
Correção de problemas identificados através de metodologias próprias;
Sensibilização, informação e formação sobre os métodos e técnicas mais adequados para realizar as suas tarefa.
POSTURA E ERGONOMIA APLICADA À INFORMÁTICA
Para quase todos os utilizadores de um computador como ferramenta de trabalho, a sua utilização significa apenas sentar-se diante do mesmo, ligá-lo e executar as suas tarefas. Poucos têm conhecimento de que uma cadeira inadequada, um monitor com luminescência para além do limite aconselhável, ou mesmo a falta de um apoio para a mão na utilização do rato ou do teclado podem ser sinónimo de desconforto e até mesmo de problemas físicos. Existem vários itens que devem ser ajustados a cada pessoa:
Cadeira: deve ter um encosto alto, com apoio para os braços, da mesma altura do tecladoe tem de fazer com que a coluna se mantenha direita.
Mesa: Deve ter aproximadamente 75cm de altura, mas o teclado tem de estar a 68cm, na altura do cotovelo.
Monitor: A parte superior deve estar à altura dos olhos, a uma distância mínima de um braço, de modo a manter a cabeça na posição vertical.
Teclado e rato: Quando usar o rato, movimente o braço inteiro e não somente o punho. Deve-se sempre procurar manter um apoio para o braço e para os punhos.